Калькуляторы лишнего веса



Предлагаем вам, милые дамы, и вам, брутальные мужчины, оценить несколько показателей своего тела. Может, пора с булочками, сосисками, гамбургерами и сидячим образом жизни заканчивать?

jans/flickr.com
jans/flickr.com

 

Определение лишнего веса по соотношению индекса массы тела

Индекс массы тела измеряется так: вес в килограммах делим на рост в метрах в квадрате. 

Ваш вес в килограммах (например, 67) 
Ваш рост в сантиметрах (например, 165)

 

Ваш вес в килограммах (например, 90)
Ваш рост в сантиметрах (например, 176)
 
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—24,99 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

 
Результат интерпретируется так: 



результат       диагноз
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 дефицит масса тела
18,5—24,99 Норма
25—29,9 Избыточная масса тела (предожирение)
30—34,9 Ожирение первой стадии
35—39,9 Ожирение второй стадии
40 и более Ожирение третьей стадии

Определение лишнего веса по соотношению «талия/рост»

Вторая методика — соотношение «талия/рост».

Окружность талии в см. (например, 90) 
Ваш рост в см. (например, 170)

 

Окружность талии в см. (например, 70)
Ваш рост в см. (например, 180)
  
 

Есть мнение, что отношение «талия/рост» является где-то более надёжным (точным) показателем, чем ИМТ, потому что ИМТ не принимает во внимание особенности строение человека, его пол, процент объема мышечной массы по отношению к жировой ткани. 

Таблица результатов для того, чтобы вам определить, попадает ли ваше соотношение «талия/рост» в норму или является предупреждением для вашего здоровья (соотношение приведено в процентах).

Женщины:
• Отношение менее 35: истощение, недостаточный вес.
• Отношение от 35 до 41,9: очень худые.
• Отношение от 42 до 48,9: нормальный вес.
• Отношение от 49 до 53,9: избыточный вес.
• Отношение от 54 до 57,9: ожирение.
• Отношение свыше 58: опасное ожирение.

Мужчины:
• Отношение менее 35: истощение, недостаточный вес.
• Отношение от 35 до 42,9: очень худые.
• Отношение от 43 до 52,9. нормальный вес.
• Отношение от 53 до 57,9: избыточный вес.
• Отношение от 58 до 62,9: ожирение.
• Отношение свыше 63: опасное ожирение.

Сохраните на память, делитесь с друзьями и оставляйте комментарии.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Отправить сообщение

4 Комментарий на "Калькуляторы лишнего веса"

Войти с помощью: 
Подписаться на
avatar
2000
Показать:   сначала новые | сначала старые | по голосам
Светик

Мать моя, ну я и дистрофичка! И это меня радует!

Нюся

А я -нееет(((( Ай, до лета ещё далеко! ))))

Natusik

В зал хожу, по ночам не ем, результат закономерен — худенькая девушка в свои 30.

Юлия

К сожалению, те, кому надо ходить в зал и приводить тело в порядок — очень бояться это сделать. Будьте настоящими подругами — окружите своих полненьких подруг любовью и помогите им поверить в себя!
Мира вам и любви, девочки!

wpDiscuz